"МЫ МОРОЗА НЕ БОИМСЯ, МЫ НА "ПЛЮШКАХ" С ГОРКИ МЧИМСЯ!" Реализация программы корпоративного спорта в КГБУ СО «КЦСОН «Краснотуранский»

26 февраля 2023 года

Длительные февральские выходные запомнились сотрудникам КГБУ СО «Комплексный центр социального обслуживания населения «Краснотуранский» коллективным выходом в излюбленное краснотуранцами местечко -  Романовская яма. Это живописное место идеально подходит для занятий зимними видами спорта – катанием на лыжах, санях и тюбингах. Перед началом катания с горы под руководством инструктора адаптивной физкультуры сотрудники занимались разминкой на свежем воздухе, изучили комплекс дыхательной гимнастики, а также приобщились к популярному на сегодняшний день виду спорта - скандинавской ходьбе.  Затем – катались на тюбингах, соревнуясь в скорости и выносливости.

Польза катания с гор очевидна: напрягаются плечи, спина и живот, улучшается чувство равновесия и координация, работают так называемые глубокие мышцы туловища, которые не используются при обычной ходьбе или упражнениях с гантелями, усиливается работа кроветворных органов и органов дыхания.  Катание на тюбингах укрепляет здоровье не хуже тренажерных залов или спортивных секций. Это замечательная тренировка и разгрузка после долгой зимы! Завершились соревнования чаепитием, ведь так приятно согреться в морозный день ароматным травяным чаем.  Совместно проведённые выходные – это ещё один шаг к сплочению коллектива и созданию в нем здоровой атмосферы.

Заместитель директора Н.В. Мужайло