Йога как одно из направлений корпоративного спорта в КГБУ СО «КЦСОН «Краснотуранский»

25 июня 2024 года

Наибольшую популярность для совместных занятий спортом в КГБУ СО «Комплексный центр социального обслуживания населения «Краснотуранский» приобрели катание на коньках, игра в теннис, совместное посещение тренажерного зала. Однако, на наш взгляд, корпоративный спорт должен быть не только полезным, но и разнообразным. Более того, очень важно поддерживать не только физическое, но и эмоциональное здоровье. И что, как не йога способна удовлетворить все эти запросы.

Эффект от занятий йогой в первую очередь отражается на внешнем виде и том, как человек начинает ощущать свое тело. Люди, практикующие йогу, меньше болеют и подвергаются стрессам. Общее самочувствие, легкость в теле, восполненные запасы энергии – это малая часть тех изменений, которые ощущает человек, выходя из зала.

Сегодня многие работодатели поддерживают спортивные начинания своих сотрудников. Занятия в рамках корпоративного спорта становятся отличной возможностью укрепить свое здоровье, создать дружескую атмосферу в коллективе, получить заряд хорошего настроения и массу положительных эмоций, что не может не отразиться на эффективности и производительности труда.

Специалист по социальной работе Лещенок С.Л.