*«Школа здоровья» в рамках группы дневной занятости

4 апреля 2026 года

В КГБУ СО «Комплексный центр социального обслуживания населения «Краснотуранский» в группе дневной занятости регулярно проходят тематические занятия для граждан пожилого возраста из цикла «Школа здоровья».

Цель мероприятий – повышение медицинской грамотности участников, сохранение и укрепление здоровья граждан с целью формирования здорового образа жизни и улучшения качества жизнедеятельности.

Занятия организованы так, чтобы быть максимально полезными и доступными: они сочетают теорию и практику, а подача материала адаптирована под особенности аудитории. Используется большое количество демонстрационного материала, буклеты и памятки.

Программа охватывает широкий спектр актуальных тем:

• «Секреты здорового сна» - как наладить режим сна и бодрствования, создать комфортные условия для отдыха и справиться с бессонницей.
• «Особенности помощи при инсульте» - слушатели осваивают навыки экстренной помощи, учатся распознавать первые признаки инсульта и правильно реагировать в критической ситуации.
• «Профилактика падений» - факторы риска, организация безопасного пространства дома.
• «Правила домашней аптечки» - рекомендации по наполнению аптечки, хранению лекарств и их безопасному применению.
• «Особенности закаливания в пожилом возрасте» - укрепление иммунитета без вреда для здоровья через закаливание.
• «Варикозное расширение вен» - причины развития варикоза, ранние признаки и способы профилактики заболевания.
• «Польза и вред мобильных телефонов с позиции здоровья» - влияние гаджетов на зрение, сон, осанку и психоэмоциональное состояние.

Кроме того, в программе есть и другие важные темы: основы здорового питания, правила физической активности в пожилом возрасте, профилактика хронических заболеваний и многое другое.

Занятия в «Школе здоровья» формируют полезные привычки и навыки самопомощи, снижают риск бытовых травм и обострений хронических болезней, улучшают психоэмоциональное состояние граждан старшего поколения.

Специалист по социальной реабилитации Е.И. Пантюкова