Школа « Психология здоровья»

25 сентября 2019 года

25.09.2019 г. в отделении социального обслуживания на дому №4   муниципального бюджетного учреждения «Комплексный центр социального обслуживания населения Краснотуранского района»  в рамках работы школы «Психология здоровья», которая была создана в помощь ухаживающим по осуществлению долговременного ухода,  психолог Шаповалова Ю.С  провела  занятие на тему:

- Психогигиена в пожилом возрасте.

- Типичные поздневозрастные изменения психики и механизм  психической самопомощи.

-  Нейробика - гимнастика для головного мозга,  упражнения для пожилых.

Первая часть занятия была посвящена изучению  психогигиены в пожилом возрасте , задачей которой является  распространение  знаний о психическом здоровье, здоровом образе жизни, формирование навыков оздоровительного поведения.

Во второй части разбирали  типичные  поздневозрастные изменения психики. Зная  классификацию типов старости,  в  зависимости  от характера деятельности, которой она заполнена, многие из стрессоров людей пожилого и старого возраста можно предупредить или относительно безболезненно преодолеть за счет изменения отношения к старикам и к процессу старения в целом.

В третьей части  рассмотрели  базовые принципы  нейробики. Юлия Сергеевна рассказала  как можно  тренировать память и мышление с помощью нейрофитнеса.   Показала упражнения, которые   помогают сформировать новые связи между полушариями, улучшают концентрацию внимания  и развивают память . С помощью упражнений  можно значительно отсрочить проявления развития  нарушений головного мозга  и сохранить высокое качество жизни.  К тому же, упражнение служит эффективной профилактикой болезни Альцгеймера.  

Социальные работники   освоили ряд упражнений для сохранения интеллекта и психического здоровья. Эти знания помогут приобщить  получателей социальных услуг  к ведению здорового образа жизни, содействие их познавательному и духовному развитию, расширение представлений об окружающем мире, стимулировать интеллектуальную деятельность посредством  упражнений для мозга, решений кроссвордов , головоломок  и ребусов .  
 

Заведующая отделением   Газиева В Н.